Mistä luut koostuu? Mikä pitää luut kasassa? Mitä hyötyä luista on ihmiselle? Mikä on luu? Miten osteoporoosi liittyy luihin?
Luut ovat ihmisen sisällä ja ne pitävät ihmisen kasassa. Ilman luita emme pysyisi kasassa ja luihistuisimme maahan. Luut koostuu luusoluista jotka ovat pehmeitä. Luita ympäröi väliaine, joka taas tekee luusoluista kovia.
Luiden sisällä on myös verisuonia. Luusoluista lähtee väliaineen läpi haaroja, joiden kautta ravintoaineet siirtyvät soluun.
Osteoporoosi tarkoittaa tiivistettynä luukadosta. Jos luun massa vähenee tarpeeksi, luut painuvat kasaan ja ne murtuvat helposti. Esimerkki: Jos ihminen makaa tarpeeksi kauan sairaalavuoteella, eikä liiku, luut painuvat kasaan ja siksi ihmisen täytyy "opetella kävelemään uudestaan". Toisinsanoen, luut ovat heikkoja eikä pysty mm. mihinkään. Kalsiumin saanti on tärkeä osa luiden "kasvamista". Kalsiumin saanti sekä nuorena (!!!) että vanhana on tärkeää - luut pysyvät vahvoina. Siksi maitoa passatetaan juomaan ruoan kanssa koska maidossa on runsaasti kalsiumia, joka vahvistaa luita.